Gymnastik

Sitzen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch und fühlen sich oft verspannt, steif und wie eingerostet? Möchten Sie etwas dagegen unternehmen und Ihre Muskeln und Gelenke mit gezielter Gymnastik stärken?

Dann bieten Ihnen unsere Gymnastikkurse eine breite Palette an Möglichkeiten sich mit viel Spaß und in angenehmer Umgebung fit und aktiv zu fühlen. Ob Sie gezielt Wirbelsäulengymnastik machen wollen, sich mit Power Gymnastik fit halten möchten, oder im Bodyworkout Ihren Problemzonen den Kampf ansagen wollen, hier finden Sie den richtigen Kurs für jedes Alter.

Unsere Kurse, mit Übungen speziell abgestimmt auf die Fitness ab 60+ finden Sie unter der Rubrik  Seniorensport.

Vereinsmitglieder können die Angebote das ganze Jahr über besuchen. Für interessierte Nichtmitglieder, die die Stunden als Kursteilnehmer belegen, gibt es 12er-Karten. In den bayerischen Schulferien wird generell pausiert.