Kinder- und Jugendschwimmen
Fortschritt 2

Kinder die die Leistungsstufe 1 bereits absolviert und bestanden haben, können in den Fortschrittskurs 2 wechseln. Dafür muss eine Empfehlung eines Trainers aus dem Team vorliegen.
Schwerpunkt in diesen Kursen sind:
- das Kraul- und Kraulrückenschwimmen
- Verbesserung der Gleitfähigkeit
- Aufbau von Ausdauer und Kraft
Voraussetzung ist die aktive Mitgliedschaft im Verein und der Abteilung Schwimmen.

Kinder die die Leistungsstufe 1 bereits absolviert und bestanden haben, können in den Fortschrittskurs 2 wechseln. Dafür muss eine Empfehlung eines Trainers aus dem Team vorliegen.
Schwerpunkt in diesen Kursen sind:
- das Kraul- und Kraulrückenschwimmen
- Verbesserung der Gleitfähigkeit
- Aufbau von Ausdauer und Kraft
Voraussetzung ist die aktive Mitgliedschaft im Verein und der Abteilung Schwimmen.
- Technikgerechtes Rückenschwimmen
- Sicheres Kraulschwimmen (Schwerpunkt)
- Absolvieren des Silberschwimmabzeichen
- Dauerschwimmen von 20min: mindestens 400m Schwimmen mit einem Wechsel der Körperlage nach 300m
- Tieftauchen: 2*2m
- Weittauchen: 10m
- Startsprung vom Startblock
- Kenntnisse der Bade- und Eisregeln
Voraussetzung sind die Kursziele des Fortschrittschwimmen 1
- Schwerpunkt liegt auf Rücken- und Kraulschwimmen, sowie dem Streckentauchen
- Lagenwechsel während des Schwimmens
- Rückenschwimmen mit Brust- und Kraulbeinen
- Weitere Übungsinhalte sind Gleiten, Startsprung und die Anfänge der Rollwende