"Wer rastet der rostet!

Zu langes sitzen, z.B. am Schreibtisch, belastet unseren Rücken. Egal ob jung oder etwas älter...
In dieser Stunde werden die Wirbelsäule und alle dazugehörigen Muskeln und Gelenke gekräftigt.
Mit Musik geht's gezielt auch an Bauch, Beine, Po und Arme.

Kursleiterin: 
Termin: Montag, 18:30-19:30 Uhr
Trainingsstätte: Turnhalle Mittelschule St. Leonhard

Diese Stunde findet derzeit nicht statt.
(Stand 2021)