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 Fortschrittsschwimmen 1

Dies ist unser erster Vereinsschwimmkurs.
Nach dem bestandenen Seeräuber können die Kids als Vereinsmitglied der Schwimmabteilung weiter bei uns schwimmen. 

Voraussetzung ist die aktive Mitgliedschaft im Verein und der Abteilung Schwimmen.

 

Kursziele

  • Brustschwimmen (mindestens 400m in max. 20 Min.)
  • 100m technikgerechtes Rückenschwimmen mit Brustbeinschlag

  • Grundbewegungen Rückenschwimmen mit Kraulbeinschlag

  • Grundbewegung Kraulschwimmen (25m mit Kopf im Wasser)
  • Startsprung (Kopfsprung) vom Startblock

  • 2 * 1,80m Tieftauchen

  • 10-15m Streckentauchen

  • Beherrschen der einfachen Bade- und Eisregeln

  • Bestandenes Jugenschwimmabzeichen in Bronze / Silber

  • Die Kinder können so gut schwimmen, dass sie i.d.R. selbständig im Bad zurecht kommen.

  • Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze und Silber


Zielgruppe

  • In der Regel Kinder ab Grundschulalter
  • Voraussetzung ist das bestandene Seeräuberschwimmabzeichen


Trainingsinhalt

  • Spielerische Vermittlung von theoretischem Wissen
  • Schwerpunkt liegt auf Brust- und Rückenschwimmen, sowie dem Streckentauchen

  • Weitere Übungsinhalte sind Gleiten, Tauchen, und der Kopfsprung vom Starblock

Bronze
(Fortschritt I)

Silber
(Fortschritt I / II)

Gold
(Fortschritt II / III)

 

F1 01

F1 02

F1 03

 

Schwimmen

Kontakt

 

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