Alles auf einen Blick

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Voller Rückhalt ab 09. Januar!

Der Kurs umfasst ein ganzheitliches, aktives Programm, in dem du lernst, wie du deinen Rücken gesund halten kannst.

Das Kursprogramm besteht sowohl aus aktiven Übungen als auch aus einer Wissensvermittlung. D.h. neben Haltungs-, Bewegungs- und Entspannungsübungen lernst du auch wie man sich im Alltag bewusst "rückenfreundlich" verhalten kann.

Der Besuch des Kurses ist bereits vor dem Auftreten von Rückenschmerzen sinnvoll. Aber auch bei bereits bestehenden Rückenbeschwerden ist eine Teilnahme ratsam um die Beschwerden zu lindern und einer Verschlechterung vorzubeugen.

Jetzt die Kursanmeldung ausfüllen und mitmachen! :-)

 

(Die TK erstattet die Kursgebühren für ihre Versicherten komplett; Nicht-TK-Versicherte erkundigen sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkassen bezüglich einer Kostenerstattung)

    

TK Ruecken Basic

Fitness & Gesundheit

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