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Mit dem neuen Kurstrimester (ab 18.09.2017) starten auch 2 neue Fitnesskurse im fitissimo/Ballettsaal!

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Strong by Zumba:

Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr, fitissimo Ballettsaal, Trainerin: Carolin Friedrich

Strong by Zumba ist kein Tanzkurs! Strong by Zumba ist ein hochintensives Tempo-Training. Hier trainierst du Kraft, Geschwindigkeit, Leistung und Ausdauer und das alles synchron zu speziell angepasster Musik. Jeder Move wird durch kraftvolle Beats befeuert.

Wiederholungen zählen war gestern. Bei STRONG by Zumba trägt dich der Beat durch die Stunde. Du wirst staunen, was in dir steckt!

 

Weekend-Special:

Sonntag, 10:00 – 11:00 Uhr, fitissimo Ballettsaal, Trainerin: Christine Mitzscher

Einen Sonntag pro Monat heißt es runter von der Couch! Wechselnde Kursinhalte bringen dein Wochenende in Schwung.

Geplant sind folgende Kursstunden:

08.10.2017 Power Workout

12.11.2017 Zumba

03.12.2017 Strong by Zumba

 

 

Fitness & Gesundheit

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